energi

Hej på er solstrålar! Jag är en lite energiknippe just nu då jag började min morgon med lite över en timme på gymmet och nu har jag tagit en långt bad och fönat håret. Känner mig så fräsch och levande. Bästa känslan i världen! Ibland tror jag träning verkligen hjälper mig till att inte falla ner på marken. För mitt liv är alltid som mörkast när jag uteslutit träning. Självklart är inte träningen anledningen till att jag får ångest/är ledsen - men om jag tränar bidrar det till endorfiner i kroppen och då slipper jag de där mörkaste stunderna. Det älskar jag. Att det kan hjälpa en.

Annars? Ska käka lite lunch nu och ordna ett Q/A inlägg till er, har vart alldeles för dålig på att svara på kommentarer de senaste. So sorry. Ni ska få ett helt inlägg med alla svar sedan. Kram!

Gillar

Kommentarer