En promenad för själen

​Ni vet när man bara vill fly och rensa tankarna. Då går jag hit. Det är som att jag hittat harmoni här, mellan stigarna och den öppna himlen. En timmes promenad med James Bay i hörlurarna och solnedgången framför mig, den terapin funkar bäst för mig. Att bara få vara med mig själv och få reda ut saker i mitt egna huvud. 

För jag får också jobbiga tankar. Ofta. Som sätter sig och inte vill lämna. Men efter en promenad, då känner jag mig alltid lite starkare. Jag tror det är otroligt viktigt att inte skjuta undan saker utan istället reda ut det direkt med sig själv. Möt dina problem, analysera dom och försök sedan att släppa det. Eller kom på en lösning på problemet. 

Är det något jag lärt mig av ångest så är det att möta problemet. Inte skjuta undan, då skapas bara rädsla. 

Gillar

Kommentarer

josefinesoderberg
josefinesoderberg,
Låter helt underbart!!
nouw.com/josefinesoderberg
Pdersten
Pdersten,
Låter härligt <3
nouw.com/pdersten
Lully
Lully,
ineees
ineees,